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真的很好吃，加点番茄沙司，味道更丰富

1.先准备好一份汉堡胚备用，2.一块精肉切成片状，放入大碗中，加番茄酱，3.加少许老抽，加盟汉堡店，加几滴就可以提色用的，4.加一勺生抽撒少许盐，5.加少许鸡精提味的，6.撒入黑胡椒粉和花椒粉，7.倒入少许料酒，主要是去肉腥味的，8.后加1勺百香果肉，这个能使肉吃起来口味更丰富更足9.带上一次性手套抓匀10.包上保鲜膜放冷藏腌制30分钟，入味11.趁着腌肉的时间，我们来把生菜洗干净，控水12.肉腌好后，肉片热锅凉油放入锅中13.煎到两面都熟了就可以了14.煎好的肉片要先盛出来15.把汉堡胚切开，面包片抹上沙拉酱16.放一块生菜叶，抹平17.放两到三片肉18.再放入几片生菜叶，另外两片面包抹沙拉酱涂抹均匀19.面包盖上就可以了20.真的很好吃，加点番茄沙司，味道更丰富

有肉的话，鸡蛋跟火腿就可以不用了，就会比较麻烦一点了

如果要是想吃肉的话，就可以买上鸡胸肉，把肌肉清洗干净了，然后往碗里面弄上两个鸡蛋，把鸡蛋液给弄到鸡肉上面，撒点黑胡椒，加盟汉堡店费用，还有食用盐，放置上一会的时间，然后往鸡肉上面再次的粘上面粉液，烧开了油然后把鸡肉放进去炸，加盟汉堡店价格，放进去就没有一会就拿出来，然后再次的沾点面粉，然后就直接炸到肉熟为止，这是小编家里面这样做过，出来的味道还是不错的。如果有肉的话，那鸡蛋跟火腿就可以不用了，就会比较麻烦一点了，生菜也是照样在，还有很多其他的做法。

“垃圾食品”的概念已经深入人心。就拿汉堡来说。许多人眼里，汉堡里的肉经过油炸，含有大量的油脂，生菜虽然有但是过于少，其间还有大量的酱汁……一眼看上去，妥妥的“不健康”。仔细盘算，这个结论似乎确有一番道理。单论热量，它高达500大卡；论维生素，在汉堡中占比太少；论脂肪，加盟汉堡店多少钱，沙拉酱和芝士撑起半边天。但，它真的一无是处么？汉堡里有大块的肉饼，提供了充足的蛋白质，中间夹杂的生菜黄瓜，维生素含量虽少，至少还是有的。

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